Методика clomerid діє м'яко та послідовно
Стабільність та мобільність вашого тіла — почати зараз
clomerid — це філософія руху, а не просто тренування
Ми допомагаємо дорослим людям відчути впевненість у своєму тілі через розвиток стабільності центру тіла та мобільності опорно-рухового апарату.
Кожна вправа в clomerid спрямована на те, щоб ви могли легко підніматися зранку, впевнено ходити та відчувати гармонію з власним тілом щодня.
Дізнатися більше про підхід
Чотири напрямки clomerid
Кожен напрямок розроблено для гармонійного розвитку різних аспектів фізичної форми дорослої людини
Стабільність
Розвиток міцного центру тіла для впевненості у щоденних рухах
Мобільність
Покращення рухливості м'язів та еластичності сполучних тканин
Витривалість
Збільшення енергетичних резервів для активного життя
Гнучкість
Відновлення природного діапазону рухів та легкості тіла
Ваш шлях з clomerid
Як відбуваються позитивні зміни в тілі та самопочутті
Перший тиждень
Тіло знайомиться з новими рухами. Ви відчуваєте приємну активність м'язів центру тіла.
Перший місяць
Покращується постава, зменшується скутість у спині. Рухи стають більш координованими.
Через три місяці
Тіло стає більш стійким та мобільним. Ви відчуваєте впевненість у повсякденних активностях.
Як проходять тренування clomerid
М'яка розминка
Підготовка тіла до активності через плавні рухи та дихальні вправи
Основна частина
Вправи для стабільності центру та мобільності всього тіла з поступовим навантаженням
Відновлення
Розслаблення м'язів та відновлення природного діапазону рухів
Оберіть свій формат тренувань
Кожен план clomerid адаптується під ваші потреби та ритм життя
Старт
- 2 групові заняття на тиждень
- Початкова оцінка стану
- Базові вправи для дому
Активний
- 3 групові заняття на тиждень
- Персональна консультація
- Індивідуальна програма
- Щомісячний моніторинг
Інтенсив
- Необмежені групові заняття
- 2 персональні тренування
- Детальний план розвитку
- Щотижневий супровід
Що кажуть наші клієнти
"Через три місяці занять з clomerid я відчула, як тіло стало більш стійким. Тепер піднімаюся по сходах без втоми і можу довше грати з онуками."
"Скутість у спині, яка турбувала роками, поступово зникає. Рухи стали більш вільними, а енергії стало значно більше."
Розпочніть свій шлях з clomerid
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для обговорення індивідуального плану тренувань
Ваше тіло готове до змін. clomerid готовий допомогти
Кожен день — це можливість стати трохи сильнішим, стабільнішим та мобільнішим
Почати сьогодні